Stage à PLO 1° SEMAINE

2019-2020
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Stage à PLO 1° SEMAINE

Publié il y a 2 semaines par

Stage à PLO 1° SEMAINE

Lors de la première semaine des vacances les nageurs des groupes compétitifs auront entrainement les midis et les soirs. 

Les horaires de la 2° SEMAINE DE STAGE POUR TOUS LES ATHLETES du club seront disponibles très prochainement, ainsi que le sondage d'inscription. Lors de la deuxième semaine TOUS les nageurs pourront participer à un STAGE de natation et autres activités sportives (préparation physique/ relaxation/ sports collectifs/ travail vidéo...) Les horaires devraient être de 8h30 à 17h30 du 24 au 28 Fev. Nous attendons le feu vert final de la piscine.

Pour la 1° semaine:

Les entrainements des midis sont pour tous les athlètes des groupes ELITES/ ESPOIRS/ REGIONS. L'entrainement du midi, dans l'eau, sera suivi imméditement après d'un petit travail de renforcment de 30 minutes. L'entrainement du soir, lui, débutera par un travail d'échauffement et de prophylaxie avant d'aller à l'eau. Les entrainements du soirs seront pour les athlètes plus aguerris ELITES/ Regions forts ou très motivés et ESPOIRS Jeunes 2 et Jeunes 3 très motivés. 

2 entrainements sont aussi programmés pour les Adultes/ Masters MARDI et JEUDI soirs.

Le tableau des horaires est ici en illustration ainsi que sur le tableau d'affichage du club à la piscine.

Pour finir et afin que nous ayons de la visibilité sur les stagiaires qui seront présents, merci de vous inscrire sur le sondage suivant:

https://doodle.com/poll/wd7kpqshnzya6653

 

 

 


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