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Rendez vous sportifs de l'U.N.P
On continue lors du mois d'avril et tant que notre super ministère nous en laissera la possibilité (pour l'instant c'est bon!) Attention toutefois, les travaux fermant la D8 et le barrage devraient commencer bientôt et nous obliger à passer par Loyat!
 
Pendant les vacances nous allons proposer des activités similaires et de la nage en eau libre dans le lac pour ceux qui le désirent ou du Swim Run si l'eau est froide (Le Run servant à se réchauffer!) Les infos arrivent bientôt.
 
En attendant l' inscription pour mercredi 7 Avril a été ajoutée au sondage habituel.
 
 
 
 
Bonjour à tous, 
 
Comme nous l'avons commencé lors des vacances de Février, nous souhaitons permettre à un maximum d'athlètes du club de NATATION de bouger/ Faire du sport/ Sortir du canapé ou de la console les mercredis.
 
Nous sommes bien conscients que vous vous êtes inscrits au club pour que vos enfants apprennent à nager. Mais nous ne pouvons pour le moment toujours pas faire grand chose dans ce sens pour notre grand malheur. 
 
Nous souhaitons donc prendre en charge tous les athlètes qui le souhaitent,  tous les mercredis du mois de Mars (pour commencer) dans des activités adaptées.
 
Pour les parents et les adultes/ Masters disponibles à cette heure, n'hésitez pas à vous inscrire pour aller marcher/ Courir ou même participer à l'après midi avec les jeunes! 
Pour les jeunes Entraîneurs en formation (BF/BP etc...) et les Athlètes Région/ Sauvetage ou autres Départements qui souhaiteraient participer en tant qu'aide-entraîneur ou entraîneur-adjoint, n'hésitez pas à me contacter ou à vous inscrire directement sur le sondage comme "aide-entraineur"
 
Le rendez-vous sera à la base nautique du Lac au Duc de 14h00 à 16h00, qu'il fasse beau ou pas! 
 
Apportez:
 
- vos affaires de sport,
- une gourde,
- un coupe- vent, 
- un masque bien évidemment.
- un grand sourire!
(- NOUS fournissons le gel Hydro-alcoolique) 
 
La pratique ressemblera à ceci:
 
- un bon échauffement général,
- un échauffement spécifique,
- Des jeux/ exercices de concentration,
- Des jeux/ exercices d'agilité et de tonicité,
- Des exercices de préparation physique générale adaptés aux âges des athlètes. 
- Un ou plusieurs jeux collectifs adaptés pour finir.
 
ATTENTION: Pour nous aider à organiser l'activité n'oubliez pas de vous inscrire sur le SONDAGE DOODLE ci-dessous:
 

https://doodle.com/poll/ery4cd7fixv4v6ry?utm_source=poll&utm_medium=link

 
Bonne rentrée scolaire à tous et à bientôt au Lac au Duc.

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